خبيرة تغذية تحذر من عادة شائعة على السحور: قد تسبب التسمم
كويت نيوز -

محرر الاخبار 30 مارس, 2022 اخبار المراة

شاركها

حذرت خبيرة التغذية جواهر الخميسي، من الإفراط في شرب الماء في فترة السحور خلال رمضان، اعتقادًا أن ذلك يجنب الشعور بالعطش في النهار، مؤكدة أن ذلك قد يؤدي إلى التسمم. وأوضحت الخميسي، خلال استضافتها في برنامج «صباح السعودية» على قناة «السعودية»، أن الجسم لا يخزن المياه بخلاف الاعتقاد الشائع، لافتة إلى أن الإفراط في شرب المياه قد يؤدي إلى وقوع حالات تسمم في أحوال نادرة.

ونصحت الخميسي، بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضراوات والسلطات لتقليل الشعور بالعطش، في مقابل الابتعاد عن المقليات والحلويات التي تزيد ذلك الشعور.

شاركها

شاهد أيضاً

التلوث والعادات السيئة وطبيعة البيئة هي الأسباب الرئيسية لمشاكل الرئة. يعاني ما يقرب من 65 …



إقرأ المزيد